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新聞資訊
筋膜槍科普一
2021-06-29
筋膜槍，也稱深層肌筋膜沖擊儀，筋膜槍是一種軟組織康復(fù)工具，通過(guò)高頻率沖擊放松身體的軟組織筋膜槍可以理解為民用版的DMS（電動(dòng)深層肌肉刺激儀），在使用時(shí)振動(dòng)頻率會(huì)有所變化，基本作用與DMS差不多，筋膜槍是從國(guó)外引進(jìn)的治療軟組織疼痛的一種有效方法，刺激其本體感覺(jué)功能，進(jìn)而起到有效緩解肌肉緊張的作用，達(dá)到止痛的目的。
一.發(fā)展歷程
2017年在美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽總決賽上，騎士隊(duì)的后衛(wèi)凱里·歐文在理療師的幫助下，使用筋膜槍放松背部和大腿肌肉，快速返回球場(chǎng)。而后廣泛運(yùn)用在美國(guó)職業(yè)聯(lián)賽的團(tuán)隊(duì)服務(wù)，于2017年末開(kāi)始進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)。
二.作用機(jī)理
筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機(jī)來(lái)帶動(dòng)“槍頭”，產(chǎn)生高頻的震動(dòng)作用到肌肉深層，達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用
三.使用方法
筋膜槍大的圓頭一般用于肩背部、臀部、大腿；小的圓頭用于手臂、小腿等大面積肌肉筋膜槍需順著人體肌肉紋理和筋膜走向使用，不能只對(duì)著肌肉的酸痛點(diǎn)來(lái)打。而頭頸椎、脊柱等大量神經(jīng)、血管分布的部位則不能使用。每個(gè)部位的使用時(shí)長(zhǎng)不能超過(guò)3至5分鐘。
四.振動(dòng)幅度
幅度大約6mm 之間，轉(zhuǎn)速大約在1800-3000之間
五.振動(dòng)頻率
筋膜槍通過(guò)高頻次振動(dòng)(1800-3000次/min)將力和震動(dòng)傳送到人體的筋膜，從而起到增加組織血流量、放松肌肉的功效，并可通過(guò)共振使人體組織產(chǎn)生相對(duì)位移，減輕組織粘連，恢復(fù)肌肉和筋膜的彈性，使緊張僵硬的筋膜得到放松，可以緩解人體的一些不適癥狀。
一.發(fā)展歷程
2017年在美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽總決賽上，騎士隊(duì)的后衛(wèi)凱里·歐文在理療師的幫助下，使用筋膜槍放松背部和大腿肌肉，快速返回球場(chǎng)。而后廣泛運(yùn)用在美國(guó)職業(yè)聯(lián)賽的團(tuán)隊(duì)服務(wù)，于2017年末開(kāi)始進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)。
二.作用機(jī)理
筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機(jī)來(lái)帶動(dòng)“槍頭”，產(chǎn)生高頻的震動(dòng)作用到肌肉深層，達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用
三.使用方法
筋膜槍大的圓頭一般用于肩背部、臀部、大腿；小的圓頭用于手臂、小腿等大面積肌肉筋膜槍需順著人體肌肉紋理和筋膜走向使用，不能只對(duì)著肌肉的酸痛點(diǎn)來(lái)打。而頭頸椎、脊柱等大量神經(jīng)、血管分布的部位則不能使用。每個(gè)部位的使用時(shí)長(zhǎng)不能超過(guò)3至5分鐘。
幅度大約6mm 之間，轉(zhuǎn)速大約在1800-3000之間
五.振動(dòng)頻率
筋膜槍通過(guò)高頻次振動(dòng)(1800-3000次/min)將力和震動(dòng)傳送到人體的筋膜，從而起到增加組織血流量、放松肌肉的功效，并可通過(guò)共振使人體組織產(chǎn)生相對(duì)位移，減輕組織粘連，恢復(fù)肌肉和筋膜的彈性，使緊張僵硬的筋膜得到放松，可以緩解人體的一些不適癥狀。
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